{
    "title": "Ayak Bileği Yumuşak Doku Zedelenmesi",
    "image": "https://www.doku.gen.tr/images/ayak-bilegi-yumusak-doku-zedelenmesi.jpg",
    "date": "21.01.2024 01:14:06",
    "author": "Buse Güçlütürk",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ayak Bileği Yumuşak Doku Zedelenmesi,</b> tendonların, kasların, kıkırdak dokuların yaralanması ile olur. Ayak bileğini burkma, ayak bileğini zorlama, ayak bileğinde ezilme, morarma veya yırtılma olaylarının hepsi ayak bileği yumuşak doku zedelenmesine girer.</div><div><br></div><div><b>Ayak Bileği Yumuşak Doku Zedelenmesi Belirtileri Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Ağrı</li><li>Şişme</li><li>Hareketlerin kısıtlanması</li><li>Sertleşme</li><li>Tutukluk</li></ul><div>Bu belirtiler yukarıda saydığımız ayak bileğinde yaşanan olaylardan ötürü değişkenlik gösterebilir. Ayaktaki yumuşak dokunun uğradığı zarara göre sınıflandırabiliriz. Bu sınıflandırma şu şekilde olur:</div><div><ul><li>Hafif zedelenmeler</li><li>Orta şiddetli zedelenmeler</li><li>Şiddetli zedelenmeler</li></ul><div>Hafif zedelenmeler de genelde lif yırtıklarından oluşur. Belirtileri şişlik ve ağrılardır. Fakat kuvvet kaybı görülmez. Hareket etmekte güçlük çekilmez. Fakat yine dinlenmek gerekir. Ayağınızı zorlarsanız daha kötü sonuçlar doğurabilir. Orta şiddetli zedelenmeler de ise yırtık sayısı fazladır. Ağrılar ve şişlik daha fazla olur. Hareket etmekte güçlük çekebilirsiniz. Şiddetli zedelenmelerde de ayaktaki yumuşak doku tamamen yırtılmış olabilir. Bu durumlarda dinlenmek yetmez. Genelde cerrahi müdahale gerekir.</div><div><br></div><div><b>Ayak Bileği Yumuşak Doku Zedelenmesi Neden Olur?</b></div><div><ul><li>Dış veya Dolaylı Etken</li><li>Direkt Etken</li></ul><div>Dolaylı etkenler genelde ağır cisimlerin veya kesici cisimler vücutta travmaya yol açabilir. Direkt etkenler ise spor yaralanmaları, aşırı kilo alınması, motorlu araç kazaları, yüksekten düşme gibi nedenler ile oluşur.</div><div><br></div><div><b>Ayak Bileği Yumuşak Doku Zedelenmesi</b> tedavisi ameliyat gerektirecek durum olmadığı sürece en geç üç haftada iyileşir. Bu tedavinin en güzel yolu güzelce dinlenmektir. Tedavilerden bazıları şunlardır: Dinlenin, şişen veya ağrıyan bölgeye buz uygulayın, ağrılarınız için ağrı kesici kullanın, ayağınızı yüksekte tutun.</div>"
        }
    ]
}